脱毛・痩身・フェイシャルなら東京上野のエステサロン：ルアンレビ

雑誌「 J J ４月号」掲載されました!!

本日発売のJJ４月（224ページ）

ルアンレビの大人気コース

マシン時間たっぷり９０分の痩身コースが紹介されました!!

女性の体型のお悩みベスト３

・ぽっこりお腹　・パンパン太もも　・垂れたお尻

９０分コースならまとめて施術できちゃいます♪

またルアンレビでは個店ならではの「融通のきく施術」が可能!!

『今日はお腹と太ももを徹底的にやりたい！』

『今日は肩こりが酷いから背中をかけてほしい！』などなど

お客様のご希望に出来る限り対応させていただいております（*^_^*）

また、完全個室・落ち着いた空間で施術を受けて頂きますので『通いやすい』とリピーターさん続出。

コースも３回コースからございますので高額ローンなどの心配はございません♪

もちろん、無理な勧誘、商品販売は一切ございませんのでご安心下さいませ（*^_^*）

今回のJJをご覧いただいた方限定のJJ特別価格がございますので是非ご覧くださいませ♪

女性の大敵【むくみ】について

【むくみ】で悩んでいる方、結構多いですよね(＠_＠;)

慢性的になってしまい放っておいてしまう方も！！

【むくみ】について少しだけでも知っておけば

改善につながると思いますので少しご紹介♪

頭の片隅に入れて頂けたら幸いです（*^_^*）

☆むくみとは・・・

血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出し

脚などの皮膚の下に溜った状態。

☆原因

・長時間の立ち仕事・デスクワークでの同じ姿勢を維持し

全身の血行が悪くなる

・運動不足、睡眠不足、食生活の乱れ

・圧迫感のある下着・ヒールの高い靴

☆放っておくと

血液・リンパの流れ悪

↓

脂肪が燃えにくくなる

↓

脂肪に老廃物結合

↓

“セルライト”

↓

太りやすい体質

その他

・冷え

・静脈瘤

・慢性静脈不全など

静脈の病気になってしまう場合も！！

☆改善法

・食事

塩分を控え目にカリウムを意識して摂る

・生活

冷やさない。血流を阻害しない

水分をこまめにとる

・運動

ふくらはぎを意識した

ウォーキング。ストレッチ。マッサージ

むくみという悩みが無くなるだけでも

だいぶ楽になると思いますよ♪